主辦 : 教育暨青年局成人教育中心
協辦 : 驛站-澳門工會聯合總會屬下服務中心
承辦 : 澳門學習型組織學會
目的 : 提升參與者對亞健康的認知,藉此引起參與者關注自身的健康問題
,提高自身的生活素質,從而提升參與者的社會競爭力
內容 : 熱身遊戲、身體素質及壓力測試、短講、討論
對 象 : 18歲以上人士
參加人數 : 20 人(每次),共60 人
導師 : 陳燕儀 (社區學習帶領人培訓課程學員,擁有運動醫學系博士學位,澳門理工學院兼職講師)
舉行日期 : 2009年11月1日、15日及29日 (星期日)
舉行時間 : 下午3時至5時
舉行地點 : 驛站-澳門工會聯合總會屬下服務中心