與ICAN課程學員真情對話 范徐麗泰勉青年建積極人生

與ICAN課程學員真情對話

范徐麗泰勉青年建積極人生

【本報消息】全國人大常委范徐麗泰昨應邀來澳，與多位參與“ICAN課程”的學員真情對話。范徐麗泰認為，要建立積極的人生，青年應從自己做起，主動踏出第一步，切勿怕失敗；並要學會放下包袱，改善自己心理素質，亦有助形成和諧環境。

積極樂觀提升抗逆力

澳門全人教育促進會昨日下午三時假世貿中心蓮花廳舉行的“‘共建和諧社會，從心做起’研討會暨○九/一○學年‘ICAN學校’開展禮”。范徐麗泰、教青局長蘇朝暉應邀出席，分別從社會及學校層面引導ICAN學員，講述其成功面對心理困難，成功擺脫負面情緒和想法的經驗。

澳門全人教育促進會監事長黃重光表示，持守正確人生價值、積極樂觀、行為自律、抗逆能力強的人士，在不同崗位上都能發揮高效工作能力，但據世界衛生組織和美國“國立精神健康研究所”報告顯示，在成年人中僅有四分一人口屬心理健康、心理質素高的狀態，因此，提升大衆心理素質，是各地社會迫切的問題。他指，“ICAN”課程是透過實踐心理學，提升個人“內在”的心理質素，增強個人、家庭及工作等的“外在”效能。

踏出第一步擺脫孤獨

對於青年如何提升抗逆能力，范徐麗泰認為，不少青少年會認為世上沒有人了解自己，感覺孤單。但她希望青少年明白，世界上每一個人都要面對壓力，這是自然的事。事實上有不少人都有着同樣感受。她建議，當面對壓力時，應嘗試接受問題，才能放開懷抱，走出框框；要擺脫孤獨感，應主動踏出第一步。希望別人尊重、關心自己，自己要先尊重和關心別人，慢慢建立互動關係，可有助加強個人的自信心。

除了參與社會，在家中亦應主動與父母溝通，明白父母對自己的期望及愛護，也能增加自己的安全感。她勉勵青少年，要建立積極的人生，不能怕失敗，主動踏出第一步後，繼續努力定會成功。有良好的心理質素，才能有效共建和諧社會。

研討會同場舉行○九/一○年度“ICAN學校”開展禮，向十八間參與“ICAN學校”計劃的學校，以及第三屆“ICAN學生”頒發證書。