澳四萬五人患骨質疏鬆症 醫學界倡從小注意飲食運動可預防

澳四萬五人患骨質疏鬆症

醫學界倡從小注意飲食運動可預防

【本報消息】骨質疏鬆是一種隨年紀增長而逐漸發生的退化性疾病，有醫生指出，粗略估計現時本澳約有近四萬五千人患骨質疏鬆症，主要以收經後婦女為主，與鄰近國家和地區相比情況不算嚴重。醫生又指，飲酒、咖啡或茶、碳酸飲料過量甚至減肥過度都可能患有此病，建議從小開始從飲食和運動方面預防。

人口老齡化問題顯現

澳門歸僑總會昨下午三時於會址舉行“談骨質疏鬆”講座，邀請山頂醫院骨科專科醫生鄭力恆主講，超過一百名居民包括長者參加。主辦單位希望透過活動，加強居民對骨質疏鬆症的認識和預防。鄭力恆表示，骨質疏鬆是隨着年紀增長，逐漸發生的退化性疾病，本澳人口老齡化問題日漸顯現，骨質疏鬆將成嚴重的社會保健問題。該種疾病早期並無明顯症狀，高風險人士主要為收經後婦女，以及六十五歲以上慢性病男患者。他表示，現時本澳約有十萬人屬上述兩類患病高危人群，而資料顯示當中病者有約四萬婦女和五千男士，與鄰近和歐洲國家相比，情況不算嚴重。

患者易骨折死亡率高

鄭力恆稱，骨質疏鬆患者很容易會出現骨折。綜合鄰近地區數據統計，若發生髖部骨折，一年內的死亡率可高達百分之二十五，約等於末期乳癌的死亡率，因此這種病不容忽視。而引發骨質疏鬆的危險因素包括抽煙，飲酒過量，咖啡、茶、碳酸飲料過量，飲食缺鈣，過度減肥，以及缺乏運動。建議居民從小開始要預防，注意飲食習慣(如多食高鈣食物和飲料)以及多做運動，同時適當吸收維他命D。