體質調查：京女胸小澳人趨胖

體質調查：京女胸小澳人趨胖

體質調查：京女胸小澳人趨胖

【中新社北京九日電】一項研究顯示，北京居民身體素質總體水平高於澳門，不過呈現粗腰、寬臀、“女胸小”特徵。同時，澳門市民各年齡階段超重率略低於北京市民，預示澳門肥胖人口的增幅將高於北京。專家建議澳門市民改變生活方式，增加運動量。

八月九日，在首屆全民健身科學大會體質與監測專題研討會上，城市居民，尤其是城市腦力勞動者的體質和肥胖率是與會專家的重點議題。北京市體育科學研究所副研究員吳向軍介紹了上述研究結果。

吳向軍從身體形態、身體機能、身體素質三方面對兩地居民體質進行測評。結果顯示，與澳門居民相比，北京居民身材高、體重大，呈粗腰、寬臀、“男胸大”和“女胸小”的特徵，且二十到六十九歲年齡段的居民肥胖率明顯大於澳門市民；身體素質方面，除成年人和老年人反應能力、相對力量以及老年人平衡能力等個別指標外，北京三至六十九歲各年齡組居民身體素質總體水平均優於澳門。

京澳居民產生上述體質差別的原因何在？

吳向軍介紹，京澳兩地居民在出行方式、休閒方式和鍛煉方式等三方面的差異是主要原因。

他表示，澳門居民多選擇私家車、電單車等體能消耗較低的出行方式，偏重於表演類和武術類的有氧運動，力量鍛煉較少，在一定程度上降低了體質水平。相比之下，北京許多市民選擇自行車出行，更青睞登山和球類等有氧運動，身體素質得到更全面的提高。

對此，吳向軍建議澳門居民適當調整出行方式，多進行體能類有氧運動；同時要促使休閒活動多樣化，增加戶外體育健身活動。