佛青辦初級禪訓班

佛青辦初級禪訓班

【本報消息】佛教青年中心舉辦夏季初級禪訓班，邀請法鼓山香港分會禪訓組導師來澳指導“禪修指引”課程。利用暑假四個周末下午，向對禪感興趣、初次接觸禪修的人士，完整、漸次地教授禪修的觀念與方法，學會如何運用禪修來認識自我、觀照自我，進而改變、提升自己的生命品質，擁有一個自在輕鬆的人生。

課程大綱包括禪法對現代人的益處、七支坐法、放鬆身心、呼吸及打坐、禪在日常生活中的位置。課程由本月十日開始，逢周六下午三時至五時在渡船街四十七號上課，對象為未學過禪修者，名額三十人，費用二百元（四節課全出席者，獲全數退回）。

報名地點：渡船街四十七號一樓澳門佛教青年中心辦事處，查詢可於下午三時至晚上八時，致電二八二一·一七三三，逢周一休息。