疑不堪學業壓力尋短見 中學生留遺書墮樓亡

疑不堪學業壓力尋短見

中學生留遺書墮樓亡

【本報消息】一本澳中學生疑難抵學業壓力，昨凌晨在運順新村寓所房間留下遺書後跳樓輕生，倒臥大廈三樓平台。消防接報趕至，將事主送院搶救，惜返魂乏術。事主母親驚聞噩耗，哭成淚人，一度昏厥，需由救護車送院治理。現場大廈在○八年曾發生學生墮樓自殺事件，一名十五歲女學生疑因生活不愉快及感情不被重視而自尋短見。

十一樓墮三樓平台

男死者姓魏，十七歲，與家人居住林茂海邊馬路運順新村十一樓某單位，在聖若瑟教區中學就讀高二，學習成績中等。

昨日凌晨一時半許，上址大廈三樓平台突傳巨響，有大廈住戶發現身穿睡衣的事主倒臥血泊中，立即報警求助。事主家人當時亦被巨響驚醒，即進兒子睡房察看。但見書檯上留有兩張紙條，一張為交予父母的遺書，另一張寫滿“死”字，當時窗戶打開。事主家人探頭下望，但見兒子倒臥三樓平台處，大感震驚。

母失愛兒哀痛昏厥

消防接報趕至現場，將奄奄一息的事主送院搶救，惜終告不治。事主母親得知愛兒跳樓輕生，悲痛欲絕，一度昏厥，需由救護車送院治理。司警隨後到場調查，根據現場檢獲遺書，初步相信事主不堪學業壓力而輕生。據了解，事主生前並無任何異樣，事發前如常在睡房做功課及上網，豈料卻發生悲劇。

校方勉學生逆境自強

舉行祈禱會籲珍惜生命

校方勉學生逆境自強

【本報消息】聖若瑟教區中學副校長郭華邦表示，校方昨日下午已於該生就讀的班級舉行祈禱會，輔導學生緩釋傷感難過的情緒，呼籲學生珍惜寶貴生命，學習以積極的態度面對逆境，教師將更主動關注學生情緒，加強對學生的照顧。

郭華邦稱，學生生前是該校日間部高二級學生，成績中等，未有留級紀錄。據教師及家長透露，事件發生前，該生學習、生活如常，未有發現情緒不穩，疑因一時想不通產生輕生念頭，教師及其同學對突如其來的事件感到愕然及難過。校方昨日下午組織該生就讀班級的老師和同學，按照教會儀式為逝者祈禱，並向學生傳達珍惜生命、積極應對逆境的態度，望同學能從中感悟。

教青局近年資助多間社服機構開展駐校學生輔導服務，安排社工進駐學校，但該校並未有接受相關資助。郭華邦表示，早前曾嘗試使用社服機構的駐校社工，唯因社工固有的職業操守未能與學校教師分享資料，以及部分日子須返本身所屬機構接受培訓等原因，校方從自身需要的考慮出發，故改用自行招聘具專業背景的心理輔導教師，與修女、醫生等組成五至六人的心理輔導小組，為學生提供全面及適切服務。不幸事件的發生突如其來，事前該生狀況如常，未有任何輕生徵兆，不能怪責老師或心理輔導員，未來會讓教師更主動地關注學生學習生活，重視情緒變化。

教局危機支援組即時跟進

慰問死者家屬就讀學校師生

教局危機支援組即時跟進

【本報消息】教青局訊：該局對於有學生離世，深表哀痛和惋惜，並對死者家屬和就讀學校的師生表示深切的慰問。

教青局非常關注事件，接獲消息後，即時聯絡相關學校了解情況，該局“校園危機事故支援小組”人員於昨日下午已到學校，與校方就有關事件的處理和跟進計劃等商討。現時校方已為有關學生進行情緒輔導，並會繼續關顧學生情況及給予支援，未來亦會因應學生狀況而安排其他的危機介入工作。該局人員亦就有關事件狀況提出處理的建議，供學校參考使用，並會繼續與相關部門，包括社工局及學校合作和保持溝通，對死者的家人、同學以及教師的情緒和輔導跟進等進行後續工作，並因應學校和家長的需要提供全力的支援。

教青局長期以來透過學生輔導員在校舉行與生命教育有關的輔導活動（包括珍惜生命、人際社交、情緒管理等），協助學生身心和諧的發展。同時舉辦《隱形的翅膀》電影及主角親臨現場分享會，讓學生學習以積極的態度面對生命的逆境。另外，透過出版小學、初中及高中《品德與公民》教材，通過課堂教學，讓學生探尋生命價值，明白生命的寶貴。此外，該局定期舉辦不同主題的培訓活動，以提升教師和學生輔導員對生命教育的認識和實踐能力，以及加強對有需要學生的辨識能力和技巧。

該局呼籲，任何人士面對生命中的逆境及困難時，應以積極的態度面對，任何困難都是讓人成長的契機，相信問題總會有解決的方法。年輕人應多考慮家人和朋友的感受，遇到重大壓力或情緒困擾，可以向家人、師長和信任的朋友傾訴，或主動尋求有關部門或專業人員的協助來解決問題，不輕言放棄，相信逆境總會過去，珍惜生命的寶貴。

教育界籲檢討課程為學生減壓

超前教育不可取 社工不足堪關注

教育界對中學生因不堪學業壓力自殺事件感到非常心痛。立法議員何少金呼籲學校、社區及政府高度關注已經演變成社會問題的青少年情緒困擾，藉制訂《非高等教育發展十年規劃》的契機，檢討現有課程設置是否適合學生身心成長，勿過分強調超前教育、精英教育等，以免加重學生壓力。天主教學校聯會理事長蘇映璇反映政府駐校社工名額不足，以致其工作壓力大，無法進入個別問題學生的內心世界。

何少金認為，近一兩年間本澳自殺率持續高企，接近世界衛生組織設定的自殺警戒線，當中年輕一代因情緒困擾產生的輕生觀念較嚴重，在父母庇護的“溫室”生長下抗逆能力低。不少青少年亦習慣在互聯網等虛擬世界溝通交際，即使遇到挫折、失意，亦不願意或不善於與身邊人溝通傾訴，以致負面情緒未能及時紓緩，且漸趨嚴重。長此下去，這批未來社會生產力的情緒壓力將成為影響社會持續發展的負面因素，現實情況需要喚醒學校、社區及政府共同關注。

生命教育納正規

她分析，自殺學生留有遺書，顯示行動經過細緻鋪排，最終仍覺問題無法解決，才有如此極端的行為。雖然自殺的徵兆並不容易預見，但事件對教育界仍有警示作用。近年備受學校重視的心理輔導及生命教育內容不能鬆懈，且有納入正規課程或校本課程框架的需要。此外，要更好地發揮各校德育小組的效用，關顧學生的情緒、行為，及早發現高危一族，杜絕悲劇發生。

何少金指出，本澳教育面對留級率高企的嚴重問題，當局應藉制訂“十年規劃”的契機，檢討現有課程設置是否有益學生身心成長，想方設法消除“幼稚園小學化”、“小學中學化”等超前教育或精英教育的理念，以免加重學生壓力。考試前夕學生壓力尤甚，為此教師需要做好紓緩壓力的工作，培養良好的考前習慣，勸諭學生勿臨渴掘井。

駐校社工壓力大

蘇映璇承認，現時學生面對各種問題及挑戰，主要因為學生需要顧及的科目越來越多，除紙筆考試外，還有其他各類型的評核方式，學生的注意力難免被分散，未必能完全適應不同的評模方式。

何少金、蘇映璇均認為，政府資助設服機構派駐的駐校社工名額不足，以嘉諾撒聖心中學為例，一千四百名學生只有兩名駐校社工，社工僅能應付集體性活動，無法很細緻地介入個別案主，進入學生的內心世界。何少金亦稱，平均一名駐校社工需同時跟進逾三十宗學生個案，壓力之大可想而知。聖心中學有自資聘請社工，惟社工常被公職挖角，流失率甚高，現時校方自聘的社工均不具專業背景，無法解決千絲萬縷的學生問題，難以及早察覺學生心理困擾等問題。

本報記者 報道

學生哥：要學會減壓

十七歲學生疑因學業壓力問題輕生，引起社會關注，到底現時的學業壓力是否令中學生喘不過氣？大部分受訪中學生坦言，“壓力一定有，但最重要是學會紓解壓力”，相信學生因此輕生屬極個別個案。

就讀聖若瑟中學初二的黃同學經常與同學到毅青社健身。他表示，不曾聽過身邊有同學因學業壓力存有輕生念頭，相信事件是個別個案，不覺得是一種風氣。黃同學認為，學生不能死讀書，面對學業壓力，最好的方法是運動及參與健康活動，紓緩壓力。

濠江中學高二學生方同學坦言，自己亦有試過不合格、成績未如理想的時候，但不會因此產生輕生念頭。雖然日常功課量不多，但學科知識量大，“壓力一定有，但最重要是學會紓緩壓力”。學生若然“谷住谷住”，又沒有紓發渠道，可能因厭倦而出現不良行為。家長不應該太在意子女的學業成績，應適時與子女溝通。

對於有學生因學業壓力而自尋短見，培正中學高二學生梁同學感驚訝，他認為肇事學生“可能一時想不通，加上無處宣洩，釀成慘劇。”每個學生都有一定的學業壓力，“但輕生絕對是用錯解決方法”。

團體：推師友計劃積極引導

十七歲學生輕生，新青協與學聯負責人表關注。新青協副秘書長梁倩文表示，都市人生活壓力大，尤其年輕人情緒易受困擾，冀青年多認識自己，盡早樹立正確的人生觀與價值觀。學聯建議課堂加入抗壓教育，並於中學開設心理輔導課程，從小教導學生面對逆境。

梁倩文直言，都市人尤其年輕學子生活壓力大，需要家長、教師或社工等紓解抑鬱，走出困境。希望學校或社會廣開言路，直面學生情緒問題，讓學子明白情緒病的根源，及時治療。學子應從日常生活逐步樹立積極的人生觀與價值觀，培養堅強意識，懂得面對逆境。駐校社工及學校負責人要多關注學子的行為舉止，若與平日有異即多加慰問、了解。新青協近年積極推動生涯規劃，促使青少年認識自身的不足，建議可參考國外做法推行師友計劃，邀請社會成功人士主持活動或講座，引領青少年正確認識人生，帶出正面的表率作用。

營造良好學習氣氛

學聯呼籲各界正視青少年身心健康問題。建議家長、師長、同儕用心傾聽和陪伴以紓解青少年心中苦悶，做好早期發現和防治工作，避免類似事件再次發生。學聯負責人認為，學校可以營造良好學習氣氛，引導青少年建立積極正向的自我概念、自我價值，加大力度培養發展多方面才能，增加自我認同感。

不少青少年認為與老師、家長之間的價值觀相異，不會直接向長輩表達想法，遇壓力和挫折時易鑽牛角尖，釀成行為和心理偏差。學聯建議政府創設更多機會讓青少年結識有經驗而年紀相約的朋輩，也認同推廣師友計劃等活動，建立長期的溝通和聯繫，成為聆聽和輔導青少年的對象。亦建議成立未成年人心理健康輔導中心，配合家庭與學校應積極開展引導解惑工作。開展更全面、更科學的關於中學生危機行為的調查研究，通過定期研究，建立資料庫，透過對比來掌握學生情況及發展趨勢，可有效制訂及調整政策，預防危機發生。

社工：多開展生命教育

有本地社工指出，十七歲學生立下遺書尋死，令人惋惜。冀各駐校社工多察覺學生的情緒與行為，做好預防措施。另有社工希望學生遇情緒困擾時，主動向教師、社工及家人傾訴以解困。

有社工指出，年輕人一旦出現情緒問題，可以及時向駐校社工或班主任反映，其實也可透過網絡交友平台紓發，從而得到友人的鼓勵與支持。各駐校社工對情緒有問題的學子特別敏感，加以輔導，為他們解決精神困擾，以阻止悲劇發生，勉勵同工未來繼續發揮力量，多開展生命教育工作。

另有社工稱，澳門不如內地或香港設統考制度，本地學生不應較鄰近地區學子壓大力，希望學生們懂得分配學習與休息時間，適當透過參與社會活動來放鬆心情，紓解壓抑的情緒。倘學子遇上情緒困擾時，應主動向教師及社工求助，若羞於表達，應與家人傾訴，不要鬱在心裡，做出傷害自己及身邊人的事。

議員籲速建心理門診

【本報消息】近日接連發生青年輕生事件，青年的心理健康問題引起社會關注。議員林香生認為社會宜共同思考本澳的公共精神健康狀況，從教育這軟環境內做好德育及公共精神健康的工作；並促請政府盡快構建心理門診，加大資源宣傳求助渠道。

家庭功能缺失

林香生指出，世界的自殺率平均為每十萬人約十至十二人，澳門近十年平均每年有五十至六十人輕生，超出世界平均水平，情況值得整個社會思考。他表示，澳門有支援公共精神健康的網絡，如生命熱線、安排駐校社工等，惟社會對有關服務不太清晰，建議政府應加大資源宣傳有關求助的渠道；應盡快構建心理門診，讓有需要人士能得到正確的輔導服務，並使全社會建立正確面對心理問題的意識，促進本澳公共精神健康。

除了關注公共精神健康，林香生認為還應協助青年構建積極人生及在社會上開展生命教育工作。經濟產業轉型令本澳家庭功能出現缺失，特別是家長對子女的照顧較過去弱，子女多由補習社、工人照顧，弱化親子溝通，如加上父母與子女作息時間差異的情況，會令青年失去一個重要的傾訴渠道，遇有問題容易出現極端想法。

忽略德育健教

他指，輕生者多有跡可尋，包括性格、情緒改變等，家人、朋友如能及早發現，關懷有助阻止悲劇發生。惟有時候礙於私隱考量、“唔好理人咁多”的心態，沒有進一步關心青年的心理情況。另一方面，社會對於求助社工、尋求心理或精神輔導等行為多有負面印象，影響當事人尋求協助，亦令宣傳輔導工作的效果不彰。

他也認為，本澳教育多傾向文化教育，但部分青年因未能應付應試教育而轉投職業教育，助他們學習一技之長，亦不用因留級、被趕出校園而被標籤為壞學生，社會上卻有部分人士歧視技術中學。人們遇上問題尋求解決辦法、尋求其他出路，有時候新的辦法、出路未必正統，但只要能夠幫助求助人、有利於整體，都應受尊重，希望社會上下共建包容氛圍。

尋死並不能解決問題，反而會對家人、朋友造成傷害。社會各方面必須不斷探討精神健康建設的問題，並應從教育着手建立青年正確的價值觀。他直言，現時有很多教育資源主要投放在發展科技、各項學科比賽等，以培養尖子學生，做出成績，卻忽略了德育及精神健康等不可量化的部分。體現人文素質與教育、社會支援網絡、溝通環境有關，要建立助人自助而非功利的觀念，確要做好德育工作。

父母教仔語多勉勵

婦聯青協關注學生不堪讀書壓力墮樓身亡事件，呼籲學生遇到壓力時尋求師長或朋友傾訴；家長也不要對子女要求過高，倘子女因學業出現問題不宜採用責備態度，理應給予更多鼓勵。

婦聯青協理事長袁小菱表示，青少年學業壓力主要源自個人、家長及社會三方面，他們往往對自己要求過高，不論處事或學習態度也過分認真，且與朋輩比較讀書成績的高低；加上家長渴望子女獲得理想成績，長大後找到一份具高薪厚職的工作，忽略了子女的興趣及才能，無形加重其心理壓力。這與社會對人才要求過於着重讀書成績不無關係。

她認為，青少年應培養個人興趣，遇到壓力不宜獨自面對，應與信任的朋友傾訴，或與師長溝通尋求更有效的解決方法。呼籲家長改變“望子成龍”的心態，不要對子女要求過高，更重要是了解子女的長處，並因應其學習能力培養專長，以及灌輸“量力而為”的訊息；倘子女在學業方面出現問題，不宜採取責備態度，理應給予更多鼓勵、使用正面用語，或與子女一起傾談解決方法。

學校方面，今後有必要加強生命教育，教導學生愛護自己、珍惜生命，不要因一時的挫折而作出傷害自己的行為。

青年尋死 有跡可尋

【本報訊】服務青年的機構負責人表示，自殺的青年人往往經歷兩個階段。若親友及時知道青年有自殺意向，尤其要聆聽他們的困惑和掙扎，了解他們的困境，與他們探討如何一同解決問題。
鮑思高青年村副總幹事施育助指出，自殺的青年往往經歷兩個階段，第一個是他們面對很大的難題和情緒鬱結、痛苦和掙扎的階段，第二個是他們萌死念或計劃自殺的階段。

尋死可分兩階段
第一個階段往往出現抑鬱的情況，青年覺得自己沒有價值、沒有幫助和沒有希望。施育助指出，青年人的抑鬱有別於成年人，部份青年變得過度活躍，甚至出現偏差行為。青年處於很大困境的另一種表現是學習、運動等成績明顯下挫，因為，學習是需要很多精力，當出現抑鬱或心結時，他們往往是缺乏精力的。
另外，身處第一階段的青年人也會對一向熱愛的東西或活動失卻興趣。施育助指出，一個很大的警號是青年與其他人疏離，寂靜無聲，當他們離群獨處時，更難從他人得悉多種解決問題的方法，便有很大機會「鑽牛角尖」，使用「毀滅自己」的方式來解決問題。
踏入第二階段是青年人選擇自殺後，情緒可能忽然變得很開心、樂觀，因為自以為找到解決方法。他們可能搜集自殺的方式，甚至計劃自己的身後事，如：將很重要的東西交給他人，異常地將睡房弄得很整齊，有些青年人很罕有地問家長：「你日後的生活會怎樣？某某離開了你會怎樣？」
施育助指出，一些有意自殺的青年人會向別人告別，或直接說出正在計劃離開，或暗示離開後的世界，或暗示自己去了某些地方後便不會再見面。

家人朋友應多聆聽
「無論你是同學、家長等，當有人對你說：『我有自殺的念頭』，你就不要輕視，這是很重要的。」施育助指出，有意自殺的人很怕求助他人，青年人最終步入第二階段，主要的原因是他們覺得沒有人願意聆聽，甚至不被重視：「加重他們自殺念頭的原因之一，是他們覺得無人有興趣給予援助。」
當有人示意有自殺的念頭時，接到這訊息的人要認真對待和聆聽，不要輕率地回應一句：「你不要想太多。」施育助呼籲，要多聆聽青年人的困惑和掙扎，了解他們面對甚麼困境，與他們探討如何一同解決問題。